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从2009年开始，每年的5月12日都是全国防灾减灾日。
今年5月12日是我国第15个全国防灾减灾日，主题是“防范灾害风险 护航高质量发展”，5月6日至12日为防灾减灾宣传周。
01
地震预警知多少
一提起地震，每个人的第一感觉就是：可怕！要是能预知地震，那该多好啊。不过目前，人类还不能像预报天气一样提前几天预报地震，但是却能在地震发生后、灾害发生前发出警告。这是怎么做到的呢？
原来，在地震时，地下岩体的破裂和错动会形成地震波，向四周传播，这就和把一块石头扔进平静的水面，产生的水波向四周扩散类似。研究发现，地震产生的实体波有两种：一种叫P波，它的特点是上下震动、无破坏性、危害较小；另一种叫S波，它的特点是水平震动、有破坏性、危害较大。P波比S波“跑”得快，速度相差10到30秒。所以，地震监测系统会先测到P波，它就像个“侦察兵”在“大部队”S波造成破坏之前，先给人们“通风报信”。研究表明：如果预警时间为3秒，伤亡率可减少14%；如果预警时间为10秒和60秒，伤亡率可分别减少39%和95%呢。这么看来，地震预警的功劳可真不小啊！
02
地震来了怎么办
地震避险可分为室内与室外两种情况，而室内避险又分平房、高层、公共场所、电梯等情况。
如果在室外，我们应当及时跑到空旷的地方避险，保护好头部，远离高大建筑物及高压电线、广告牌等。如果地震时家人正在开车，我们要提醒家人在确保安全的情况下靠边停车，然后躲到空旷的地方。
如果住在平房，我们要迅速逃到室外，切勿在屋内逗留。如果住在高层楼房，我们也要保持冷静，不要做出跳窗等危险举动，也不要去阳台、楼梯间这些地方躲避。正确的方式是迅速地躲在结实的家具下，或者躲在空间较小且有承重墙的房间里（比如厨房、卫生间等）。现在的高层楼房一般是钢筋混凝土材质，比一些平房更结实，所以地震时楼层越高越不安全这种说法，是不科学的。如果在公共场所人群密集的地方，我们首先不能慌张，避免发生踩踏等二次伤害事件，然后找坚固的遮挡物躲避，在工作人员的引导下有序撤离。如果被困在电梯里，我们可以按下电梯中的紧急按钮及时与救援人员联系，还可以通过敲击石块等方法呼救。切勿大喊大叫损失体力，更不要因为过度紧张做出过激行为。
第一波震感过去后，大家应该在室外停留一段时间，不要急于回去拿取财物，避免被余震伤害。还要注意的是，地震可能会造成水源污染，大家要注意饮食卫生，尽量喝沸腾过的水，不要喝生水，也尽量不要吃被生水泡过的食物。在避险过程中，我们要听从社区或应急抢险工作人员的指挥，科学避险。
如果地震来临，我们一定要保持冷静，做出适合所在场所的避难选择。其次，千万不可以中途折返，留恋财物，以免余震造成伤害。最后，不要听信谣言，不信谣、不传谣，一切以官方消息为准。在日常生活中，我们应该以严肃的心态认真对待每一次地震演习，这样才能在突发情况下保护好自己，享受美好人生。
03
灾害来了哪里躲
在我们的周围，有这样一些地方，它们平时是我们休闲娱乐的好去处，遇到地震等突发灾害事件时就会变成紧急避难场所。在发布临震预报，发生破坏性或会有较大影响的地震灾害事件等情况时，紧急避难场所就会开启。紧急避难场所一般会选在既有宽阔的空间，又能方便集合周围人群的地方，如公园、绿地、广场、体育场、学校操场、停车场等。
那么，我们如何能够快速找到紧急避难场所呢？
1.在日常生活中，我们就要做好准备，熟悉居住地周围的环境，留意周围的应急标志、应急疏散路线和应急避难场所的出入口等。
2.如果在外地时遇到灾害，我们可以通过查询官方网站、微博、微信公众号等方式，找到应急避难场所的位置信息。
3. 我们还可以使用手机或电脑查看地图，这样可以快速获取附近的应急避难场所位置。
04
应急包里都有啥
除了掌握一些避险知识，每个家庭准备一个应急包，也是很有必要的。虽然使用的概率不高，但万一意外发生，我们可以利用应急包中的物品进行自救，把伤害降到最低。
基础物品，家家必备
基础版应急包清单中的物品，是每个家庭必备的。防火毯、呼吸面罩等有储备难度的，可用毛巾、湿纸巾替代，在紧急情况下也能起到一定的保护作用。
扩充物品，按需准备
扩充版应急包清单中的物品，我们可以选择按需储备。耐用品一般按家庭的人数来决定储备量；消耗品最好储备两周的用量。
半年检查一次
应急包最好每半年就仔细检查并更新一次。尤其是食品、药品类的东西，如果储存条件不当，会出现变质、失效等问题。
放在容易拿的地方
应急包要体积小、重量轻，还要放在所有家庭成员都熟悉且容易拿到的地方（幼儿除外），尽量避光储存，放在鞋柜、床头柜、卫生间等地。
E探：
其实，小伙伴们不必过于担心和恐惧，在日常生活中，灾害发生的概率是很小的。掌握好防灾抗灾知识，在紧急情况下保持冷静，就能大大地降低损失。
每一次灾害来临的时候，我们的国家都会在第一时间制定出救灾方案，无数解放军叔叔阿姨像英雄一样挺身而出，为了国家和人民无私奉献。正因为他们的付出，才有了我们安宁的生活。向他们致敬！
策划：刘浩
作者：郑瓦
编辑/排版：魏博阅
审校：钟子维
来源：本文刊载于《中国少年报》3616期10-11版
